C wie Cellulite

Wie kommt es zu Cellulite?
Bei Cellulite drücken sich vergrößerte Fettzellkammern durch das besonders bei Frauen locker vernetzte Bindegewebe. Dadurch entsteht das typisch genoppte Hautbild der Cellulite. Durch diese Fettansammlungen wird der Fluss von Gewebewasser und der Lymphe behindert. Wasser wird in das umliegende Gewebe gepresst und die Haut schwillt dadurch an.

Cellulite bei Frauen
Frauen sind erheblich häufiger von Cellulite betroffen als bei Männern. Der Grund ist bei Frauen, dass die Oberhaut und die Lederhaut dünner sind als beim Mann. Darüber hinaus ist das Bindegewebe bei Frauen viel weitmaschiger angelegt damit es sich bei einer Schwangerschaft ausdehnen kann. Cellulite ist keine Krankheitserscheinung, sondern eine biologisch bedingte Veränderung des weiblichen Bindegewebes, die zu einem rein ästhetischen Problem werden kann.

Behandlung von Cellulite
• Sport ist sehr effektiv gegen Cellulite. Sport und Bewegung wandeln das Körperfett in Muskulatur um. Die Muskeln ersetzen das Fettgewebe und führen zu einer straffen Silhouette.
• Reduktion von Übergewicht. Wenn die Fettzellen in der Unterhaut durch Fettabbau kleiner werden, dann reduzieren sich die Auswölbungen. Eine Gewichtsreduktion darf nur langsam vorgenommen werden, da sonst die Haut zusätzlich schlaff wird. Bei einer schnellen Gewichtsreduktion geht viel Körpereiweiß verloren. Das Bindegewebe ist eine Form von diesem Körpereiweiß und wird bei Radikaldiäten mit abgebaut. Dies verschlechtert den Zustand der Cellulite.
• Eine ausgewogene Ernährung, die den Köper auch entwässert, ist eine wichtige Grundlage. Sie sollten fett- und salzarm essen und möglichst wenig Kohlenhydrate aus Zucker und weißem Mehl zu sich nehmen. Vollkornprodukte und Ballaststoffe in Obst und Gemüse fördern die Verdauung, der Mineralstoff Kalium in Trockenfrüchten, Gemüse und Reis wirkt entwässernd.
• Bürstenmassagen und Wechselduschen kurbeln die Blut- und Lymphzirkulation an und können so eventuell die Wasseransammlung in der Haut reduzieren oder verhindern.

Selbstverständlich hat sich auch die Beauty-Industrie des Themas "Cellulite" angenommen. Wenn Sie eines der vielen Probleme im Zusammenhang mit dem Erscheinungsbild von Cellulite oder dem sogenannten Orangenhaut-Effekt haben, sollten Sie unterstützend Anti-Cellulitis-Cremes einsetzen. Sie setzen in ihrer Wirkweise auf Durchblutungsförderung und unterstützen Wasserausschwemmung und Fettabbau. Dabei kommen zumeist Inhaltsstoffe wie Efeu, Rosskastanie, Gingko, Grünteeextrakte oder Koffein zum Einsatz.